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今天，肩部肌肉僵硬小编为大家分享下对于肩部僵硬有效的肩部肌肉僵硬湿敷。

肩部僵硬导致肩部的肩部肌肉僵硬血液循环不畅，出现淤血和水肿，肩部肌肉僵硬所以促进肩部肌肉血液流通成为治疗肩部僵硬的肩部肌肉僵硬关键。最有效的肩部肌肉僵硬就是生姜湿敷后再进行芊头湿敷。这种方法不只是肩部肌肉僵硬药效的浸入，还可以促进废弃物的肩部肌肉僵硬排除，从根本上治疗肩部僵硬病症。肩部肌肉僵硬下面为大家介绍几种促进血液循环的肩部肌肉僵硬湿敷疗法。

1.将食盐用平底锅干炒至发焦后裝入纸袋中，肩部肌肉僵硬用铝箔纸包起来，然后再用毛巾包起涞，将患处弄湿后敷上去，注意不要烫伤。

2.取梅肉用研钵研碎，然后加入少量的小麦粉揉至同耳垂差不多的硬度后涂在布上，涂抹面积要稍稍大于患病部位，用橡皮膏固定。干后就应更换新的湿敷。将纱布浸泡在梅酒中然后贴敷在患处同样有效果

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3.取枇杷的新鲜叶子，将背面的细毛刷去。，然后用火烘烤正面1～2分钟，在还潮湿的时候贴附在皮肤上，再将芋头敷在叶子上。

4.将山椒粒研碎，再加入面粉揉至耳垂的硬度，然后涂在布上，用橡皮膏固定，贴于患处。

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5.用火烘烤红松的松脂至溶化，然后轻轻涂在纸上，晾至合适的温度贴附在患病部位上即可。